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立春養(yǎng)生為全年健康“打地基”

2月4日立春。立春是二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，也是春季的第一個(gè)節(jié)氣，歲之輪回，自此而始。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)介紹，立春階段是人體機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。如果將全年的養(yǎng)生保健比作蓋房子，那么立春養(yǎng)生就相當(dāng)于打地基。要想給自己的健康打好地基，立春時(shí)節(jié)，養(yǎng)生宜注意做好以下幾點(diǎn)。